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MM出镜3步按胸乳房迅速涨

导读:如何通过后天的努力使胸部变大?按摩乳房是最有效的丰胸方法之一,每天只需简单3步就能按出丰满的胸部。如果乳房尚处发育期,通过长期坚持按摩,结合均衡营养适当锻炼,可在一定程度

MM出镜3步按胸乳房迅速涨

????如何通过后天的努力使胸部变大?按摩乳房是最有效的丰胸方法之一,每天只需简单3步就能按出丰满的胸部。如果乳房尚处发育期,通过长期坚持按摩,结合均衡营养适当锻炼,可在一定程度上促进乳房发育。

????第一步双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟。在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

????第二步用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下。共做三个往返,然后换左手推摩左侧乳房。

????第三步用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处。共做三次,然后换左手推右侧乳房。

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