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天冷别急着戴帽子

导读:天气渐渐转凉,不少人早早戴起了帽子。浙江省台州医院中医科中医师柯干却提醒天冷不宜早戴帽子。中医有“凉头暖足”之说,天气转凉时保持足部的暖和很重要。有句成语“头重脚

天冷别急着戴帽子

????天气渐渐转凉,不少人早早戴起了帽子。浙江省台州医院中医科中医师柯干却提醒天冷不宜早戴帽子。

????中医有“凉头暖足”之说,天气转凉时保持足部的暖和很重要。有句成语“头重脚轻”,形容的是人身体不适,与此相反,如果“头轻脚重”,说明此时的人神清气爽。所以,保持“诸阳之汇”的头部凉快能让气血更流通,也更健康。

????尤其是一些阴虚体质的人,四肢发烫、容易上火,就更应该“凉头”了。一些慢性病,比如高血压患者,阳气上亢,也不适合早戴帽子。

????但是“凉头暖足”也要因人而异。柯干认为,阳虚体质的人本身畏寒、四肢怕冷,应该适时早些戴帽子保暖。一些老慢支的患者,也应该早些注意保暖,以免感冒引发老慢支复发。平时,体质弱者和老人、幼儿,需要注意保暖,特别是在一些风口处,要适时保持头部的暖和。

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